喝鹽水能清腸嗎

作者:xiaobao20  時間:2015-12-21 04:04:34  來源: 大眾養生網

喝鹽水一般是可以清腸的,能夠達到很好的改善。

平時可以適當的喝一杯淡鹽水,能夠達到促進胃腸道蠕動的作用,能夠加快腸道內的垃圾和毒素盡快的排出,從而達到治療便秘的效果,也能夠加快身體的血液循環,對於自身的健康也是有好處的。但如果自身的便秘症狀比較嚴重,甚至出現了明顯的腸道淤積,可以通過用藥的方法改善。

在日常生活中還需要注意好飲食調整,需要多吃一些富含膳食纖維的食物,減少油膩性或者是辛辣刺激性的食物。

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