尿酸高的人可以吃帶魚嗎

作者:xuyan32818  時間:2015-12-24 20:07:32  來源: 大眾養生網

平時如果人們的身體有出現一些疾病時,人們通過藥物來治療的同時,也會想到通過食療來進行輔助治療來調理身體各項的平衡。那麼在選擇食療的時候,也有些食物是不適合一部份的人體質。如尿酸高可以吃帶魚嗎等的問題。接下來我們就來一起了解下患上尿酸高的人群的一些飲食問題吧。

尿酸高的人可以吃帶魚嗎

    不可以。

   

    1、適當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇遊泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。

    2、多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控製在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶,如益元本草降酸茶和薏米粥來降尿酸,少喝熱性的飲料等。

    3、多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,蓮花白。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,以及檸檬等,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

    4、少吃肉,但又不能不吃,因為,動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質,是其他食物所不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控製好量!海鮮和動物內髒以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水)。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。

    5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限製。

    6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鍾,不高於30分鍾,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中藥。

    通過上述對於尿酸高可以吃帶魚的問題以及對於尿酸高的人群的飲食問題的祥細介紹。對於平時有出現尿酸高的人來說,飲食上是需要進行控製的。建議不要吃豆類和海鮮類的食物。如帶魚就是屬於海產品,更是不可食用。避免造成增加腎的負擔。

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