什麼樣的鍋炒菜好吃呢

作者:xuyan32811  時間:2016-01-11 11:07:50  來源: 大眾養生網

自己動手製作美食是一件非常幸福的事情,每一種食物做得是否好吃會嚴重的影響著我們的食欲,在我們的日常生活中我們做美味的菜肴時一定要選擇好廚具,才能讓菜肴受熱均勻,變得更加的爽清脆爽口,但是在我們的日常生活中有很多廚具供我們選擇,下麵一起了解一下什麼樣的鍋炒菜好吃呢。

什麼樣的鍋炒菜好吃呢

鍋的選擇

1、從造型上分析,半圓弧型炒鍋更能保證在炒菜時均勻加熱且利於煸炒,不至於導致一鍋炒出的菜口感不一 ,而電磁爐用的平底鍋加熱不均勻且不利於煸炒;

2、從材質上分析,生鐵的導熱性能最差,其次為鋁合金、鋼、不鏽鋼,因此生鐵鍋更容易控製火候;

3、從營養角度上分析,在炒製過程中不可避免微量的金屬元素會溶入菜中,相對來說生鐵在冶煉時是不加入微量元素的,微量的鐵元素對人體有益而無害,而其他金屬在冶煉過程中或多或少都加入了其他微量元素。

做不同的菜,用不同的鍋

既然是炒菜,那麼就隻有電磁爐用的平底鍋和傳統的半圓形炒鍋兩種,如2者選1的話我們要選傳統的半圓弧型炒鍋,材質選生鐵為上。

鐵鍋:目前最安全的鍋

據介紹,使用中國傳統的鐵鍋是目前最安全的廚具。合格的鐵鍋采用生鐵製成,一般不會含有其它化學物質,也不會產生氧化問題。在炒菜、煮食過程中,鐵鍋不會有溶出物,不會存在脫落問題,即使有鐵物質溶出,人體吸收也是有好處的。

據悉,世衛專家也建議使用鐵鍋。究其原因主要是鐵鍋對防治缺鐵性貧血有很好的輔助作用。由於鹽、醋對高溫狀態下的鐵的作用,加上鍋鏟、勺等的摩擦,使鍋內層表麵的無機鐵脫屑成直徑很小的粉末。這些粉末被人體吸收後,在胃酸的作用下轉變成無機鐵鹽,從而變成人體的造血原料,發揮其輔助治療作用。食物中很多都含鐵,但鐵鍋補鐵最直接。

使用提醒:普通鐵鍋容易生鏽,如果人體吸收過多的氧化鐵,即鐵鏽,就會對肝髒產生危害。專家介紹說,鐵鍋容易生鏽,不宜盛食物過夜。同時,盡量不要用鐵鍋煮湯,以免鐵鍋表麵保護其不生鏽的食油層消失。刷鍋時也應盡量少用洗滌劑,以防保護層被刷盡。刷完鍋後,還要盡量將鍋內的水擦淨,以防生鏽。如果有輕微的鏽跡,可用醋來清洗。

上麵就是對什麼樣的鍋炒菜好吃呢的介紹,通過了解以後我們知道炒菜鍋有很多種,我們平時家庭最好用鐵鍋炒菜這樣能夠把菜肴做得更加的美味,雖然炒菜鍋有很多種,我們最好不要用銅鍋,以免影響到食物的營養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃