口臭吃什麼？口臭就像一個幽靈，讓你一張口就熏跑朋友。如果你不將口臭當一回事，久而久之不但口臭不緩解，還會影響你的正常交際和情感交流，甚至讓你產生心理障礙。那麼，口臭該咋辦？有哪些食物是除臭高手？
當口臭的你無可奈何之際，總會有人扔幾條口香糖到你身邊。吃了口香糖就不會口臭了嗎？其實不然，口香糖並非口臭“克星”。吃口香糖掩蓋口臭，隻是一個“掩耳盜鈴”的作用，有時還會適得其反。
這是因為，有些口臭的產生，與人體罹患各種急慢性病症相關。如果你不深究口臭的背後因素，單純吃口香糖掩蓋味道，不僅對治病毫無益處，反而會因其中的糖分等物質的刺激加重口腔和胃黏膜損害，使原來的疾病變得更為嚴重。
中醫學認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常髒腑功能活動的外在表現。在常年的臨床實踐中專家發現，引起口臭的原因主要是胃熱症、胃陰虛症，其中由胃熱症導致者居多。此外，抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當等也會引發口臭。
口臭吃什麼好？不妨試試這幾種食物吧，或許能幫你解除一般的口臭問題。
海帶：研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑製物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
芹菜：最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。
茶葉： 性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下。
柚子： 性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
金橘： 性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
