花菜是很常見的蔬菜，這類蔬菜在製作上，都是有著很好方法，而且花菜也受到很多人喜愛，因此在對花菜選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，要購買一些新鮮的花菜，這樣吃的時候，對身體營養補充也是有著很好的幫助，那素炒花菜的做法是不錯之選，利於人體健康。
那很多人對素炒花菜的做法並不是很清楚，這樣的佳肴在製作上，具體該如何進行呢，素炒花菜在製作上並不是很複雜，不過製作前對食材和製作流程進行了解是很關鍵的。
素炒花菜的做法：
幹炒花菜
材料：菜油50毫升，淨雞肉75克，鹽1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，鹽1克，白糖1克，醬油2茶匙。
做法：
1.將雞肉切成5厘米長的粗絲，加鹽和胡椒粉調勻。炒鍋置中偏大火上，放入50毫升菜油，熱至6成，放雞肉絲，炒8分鍾至肉絲幹脆，鏟出備用。
2.花菜切成小花朵，洗淨，瀝幹水。用炒雞肉的鍋原鍋加入60毫升的菜油和1克鹽，油熱至6成時放入花菜，用中火翻炒10分鍾;轉大火，加入肉絲，白糖，醬油，炒3分鍾即好。
番茄炒花菜
材料：小型番茄1個，花菜300克。大蒜4枚、大蔥1棵、花椒粉、幹薑粉、雞精、鹽、植物油各適量。
做法
1、番茄洗淨去皮，切成小丁。
2、花菜掰成小塊兒，淘洗幹淨，控幹水分。
3、蒜切丁、蔥切段。
4、鍋內加適量植物油，燒八成熱後放入番茄丁，反複炒出汁。
5、放入蒜丁和蔥段，炒出香味，再加入花菜塊兒。
6、翻炒一會兒，加入花椒粉、薑粉。
7、臨出鍋前加入雞精和鹽，翻炒均勻後盛盤。
小訣竅
1、番茄洗淨後用開水燙一下，很快就能去掉皮了。
2、炒此菜切記不要加水。
3、要不停翻炒，以免糊了。
以上就是對素炒花菜的做法詳細介紹，在對它製作的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在對花菜製作方式不同，食材的選擇也是有著很大區別的，因此製作花茶的時候，也是需要注意這點，這樣吃的時候，才能夠放心選擇。
