在我們飲食上麵,食材的質量雖然很重要,但是食材的搭配也是很需要下功夫的,好的食物搭配能夠起到化腐朽為神奇的好處,簡單的搭配不但可以令菜肴外觀非常好看,而且還能起到很好的營養價值和養生功效。例如我們選擇了黃瓜來搭配蝦仁,無論是顏色,營養都非常搭。
黃瓜蝦仁的做法有很多種,黃瓜蝦仁屬於一道家常菜,黃瓜蝦仁需要用到的食材是黃瓜和蝦仁,黃瓜蝦仁的製作成本非常低,是一道經濟型的菜肴。
蝦仁炒黃瓜
材料
主料:蝦仁300g,黃瓜1根,
輔料:蔥少量,薑1片,油1大匙,酒1小匙,鹽半小匙,雞粉少量
做法
1、蝦仁洗淨後挑去沙腸,用紙巾吸幹水,撒上少量鹽;
2、黃瓜切去兩端,切成半月形薄片,薑切成絲,蔥切碎;
3、鍋中加油,稍熱後加入薑絲炒香,蝦仁煎熟,烹酒,再加入黃瓜稍炒,用鹽、雞粉調味,最後撒上蔥花拌勻即可。
蝦仁黃瓜
材料
蝦 蛋清 鹽 黃瓜 鹽 芡
做法
1.買來的蝦 去蝦殼 去蝦線 加入一點小蘇打抓勻 然後在清水衝洗 同時將水置換到蝦組織裏 大概需要2個小時 換4-5次水(這就是最費時間的地方 我偷懶了 隻衝洗了20分鍾)
2.衝洗完成 將蝦仁逐個擦幹 一定要全部擦幹
3.加入蛋清 鹽 攪拌至蝦仁捏起來有一定硬度
4.上好漿的蝦仁焯一下
5.然後油鍋5成熱 放入蝦仁 炒製
6.重新架鍋 熗鍋後放入黃瓜 大火快炒 放入蝦仁 放鹽調味
7.最後勾芡
上文我們介紹了食材之間的搭配,我們知道好的搭配能令菜肴味道和營養更佳,我們可以用黃瓜來搭配蝦仁,不但外觀很好看而且營養價值也很高,上文介紹了這道家常菜的做法,相信大家看了上文黃瓜蝦仁的做法後應該懂得如何自製。