兔子肉是非常好吃的一種肉,而紅燒兔子肉則是我國漢族的一道著名的美食,紅燒兔子肉吃起來十分可口,肥而不膩,現在越來越多的人開始喜歡吃兔子肉了。在國際上,兔子肉也越來越受歡迎,兔子肉被稱為“美容肉”“保健肉”“百味肉”,是一種高蛋白低脂肪的肉類。
兔子肉的蛋白質含量非常高,能有效補充我們人體所需的維生素,另外,兔子肉中的脂肪含量比起牛肉、豬肉等要少的多。那麼,怎麼做紅燒兔肉才好吃呢?下麵給大家介紹一下紅燒兔肉的做法。
製作方法一
原料:新鮮兔肉500克,植物油、大蔥、香蔥、薑、蒜瓣、白糖、料酒、鹽、味精適量,燉肉料包1個。
製作:先將兔肉洗淨剁成方塊,薑切片,大蔥切段,香蔥切蔥花,蒜瓣切兩半;再將兔肉塊放在沸水中氽燙去血水,撈出、瀝幹水分;在鍋裏倒油,燒熱後放兔肉塊炒幹水分,再放入蔥段、薑、蒜、白糖、料酒、燉肉料包、鹽,一起燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改慢火燒至肉爛熟;再用急火燒幹湯汁,撿去蔥段、薑、燉肉料包,放入少許味精、蔥花即可出鍋。
製作方法二
原料:兔肉(帶骨)1000克,蔥20克,薑15克,白糖5克,紹酒10克,青蒜5克,桂皮0.5克,胡椒粉0.5克,八角0.5克,味精1克,花生油100克。
做法:
1、將兔肉洗淨泡去血水,剁成3厘米見方的塊,放入清水鍋中煮開後撈起,再衝洗1次。蔥切塊、薑拍鬆,青蒜切成末。
2、中火燒鍋,放油燒熱,下兔肉塊炒幹水分,放入紹酒、醬油、精鹽、蔥、薑、白糖、桂皮、八角和開水(浸平肉塊)一起燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燒至兔肉熟爛時,再用旺火燒濃汁湯,揀去蔥、薑、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末、撒上少許胡椒粉起鍋即可。
兔子肉是一種老少皆宜的肉類,尤其是對於正在成長中的兒童和青少年來說有很好的益智功效。對於患有高血壓病的人來說多吃兔子肉能夠防止血栓的形成。女性朋友們經常吃兔子肉能夠起到美容的功效,另外,最適宜吃兔子肉的季節就是夏季。