奶酪不能和什麼一起吃

也許有人對食物相克還不了解，說白一點，就是說這些食物一起吃會中毒，嚴重的還會使人喪命。下麵，就讓小編來具體解釋一下奶酪。

相克

奶酪+鱸魚 : 引發痼疾

奶酪+菠菜 : 菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收

奶酪+羊肉 : 二者功能相反，不宜一起吃

奶酪+萵筍 : 乳酪是油脂性食物，而萵苣性寒，二者同食，容易導致消化不良，或腹痛腹瀉。同時，萵苣生食時，因洗滌不淨，易受寄生蟲汙染，如鉤蟲、蛔蟲等，皆不利於健康。

搭配

暫無

禁忌人群

奶酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人。老人最好還是不要吃，奶酪對於老年的消化係統不利。

適宜人群

所有人群均可食用奶酪。對於孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說，奶酪是最好的補鈣食品之一。

相克的食物有很多，但是不管奶酪本身是有多美味，我們也是要記住，有些食物不能一起搭配吃。牢記住這點，我們才能夠真正吃得健康。