蒸綠豆糕的做法大全

作者:tingting  時間:2018-11-05 23:52:20  來源: 大眾養生網

綠豆糕是比較傳統的一種糕點,遠在古代就出現綠豆糕,尤其是端午節大家都少不了吃綠豆糕。綠豆糕主要是由綠豆澱粉為主料,然後加入麵粉和糖製作而成,在製作過程中需要掌握一定的技巧,不然會影響綠豆糕的口感,綠豆糕還具有消食、通便、消暑的作用,比較適合大家吃。

蒸綠豆糕的做法大全

綠豆的原料

綠豆主要原料是煮熟的綠豆粉、 蒸熟的山芋粉(或小麥粉、豌豆粉)、 植物油(芝麻油)、熟豬油、綿白糖、糖玫瑰花、黑棗肉、桂花糖等。性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳等功效。它具有形狀規範整齊,色澤淺黃,組織細潤緊密,口味清香綿軟不粘牙的特色。

普通綠豆糕

做法一

1.配料比例

綠豆糕

綠豆糕(14張)

綠豆粉13公斤,白糖粉13公斤,炒糯米粉2公斤,麵粉1公斤,菜油6公斤,豬油2公斤,食用黃色素適量。

蒸綠豆糕的做法大全

2.製作方法

(1)頂粉:綠豆粉3公斤,麵粉1公斤,白糖粉3.2公斤,豬油2公斤,食用黃色素適量加適量涼開水和成濕粉狀。

(2)底粉:綠豆粉10公斤,炒糯米粉2公斤,白糖粉9.8公斤,菜油6公斤,加適量涼開水和成濕粉狀。

(3)把篩好的麵粉撒在印模裏,再把頂粉和底粉按基本比例分別倒入印模裏,用勁壓緊刮平,倒入蒸屜,蒸熟即可。

做法二

用料:

綠豆 250g 麥芽糖 45g 冰糖粉 90g 玉米油 60g 薄荷 適量 清水 適量

新鮮采摘薄荷葉若幹。去皮幹綠豆用清水浸泡一上午。

綠豆稍微瀝下水,開水上鍋蒸熟,放點薄荷葉在豆子上。大概15分鍾的樣子,可以燜會兒。

綠豆稍微搗搗爛,加點薄荷葉泡的茶,用料理機打成泥。不要弄太濕,打得動就好,不然炒的時間要加倍。

綠豆泥與玉米油混勻後隔水翻炒,因為很容易糊掉,用不粘鍋也行。下麵鍋子的水接近開就好。炒熱後加入冰糖粉、麥芽糖混勻,繼續。

炒到幹鬆狀態就好,用手捏球不會粘手,這樣容易脫模。

50g的月餅模,每份綠豆泥35g,搓成圓球。

用模具壓緊實就好,在鏟子上操作能達到好的效果,輕敲幾下就脫模了,用鏟子轉移到碟中,不易變形。冰一下更好,因為加了薄荷特別清爽。

蒸綠豆糕的做法大全

營養價值

綠豆糕用綠豆製成,綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合食用綠豆糕,孕婦、心腦血管係統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

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