懷孕可以吃藕嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後對食物營養的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當隻能起到適得其反的作用，很多女都不知道藕孕期能不正常食用，下麵一起了解下。

藕，是蓮肥大的地下莖，有節，中間有一些管狀小孔，折斷後有絲相連，可作食用。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。蓮田主要在沼澤地生栽培，中國湖北盛產蓮藕。

能吃。 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；

每種食物的營養價值都是不一樣的，上麵就是對藕孕期能吃嗎的介紹，其實孕期有很多食物也是能吃的，但是不能隻吃一種食物，要注意營養均衡。