枸杞是一種功效相當豐富的藥材，雖然它的體積小小的但是卻可以對人的身體產生相當有用的作用，尤其是有利於腎功能的修補。而最普通的枸杞是紅色的，實際上還有一種更名貴的品種那就是黑枸杞，這一品種還具有滋養頭發的作用，那麼對於孕婦來說服用黑枸杞會不會有不好的影響呢？
黑枸杞原產地在貧瘠的青海湖西的柴達木諾木洪地區，黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸(18種)、維生素(13種)、礦物質、微量元素等多種營養成分，還富含特有的天然原花青素OPC(紅果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍莓的10倍以上，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長條件艱苦，產量稀少珍貴，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華，連飲數日，麵色紅潤、精旺氣足。
黑枸杞是一種被稱為“滋補軟黃金”的保健品，日常服用黑枸杞，對人體的健康是有很大益處的，因此一些愛好保健和養生的人士，都大大讚賞黑枸杞，一些女性更是把黑枸杞當成美容養顏佳品，孕婦能吃黑枸杞嗎?當然是可以的，在懷孕期間，每日使用黑枸杞會增強孕婦食欲，對於孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用，在坐月子期間，喝點黑枸杞湯對女性產後身體恢複有很大幫助。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品，它可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使鬆弛的皮膚變得有彈性紅潤光澤。
孕婦食譜：黑枸杞搭配紅棗,冰糖
注意事項
每日3g約20粒左右的量為佳，如果有感冒、發燒、腹瀉等情況的話暫停食用，最佳的食用方法就是泡水喝，這樣營養吸收更充分。
