大家都知道懷孕期間有很多注意事項，尤其是在飲食上有很多東西孕婦是不能吃的，不然會影響到胎兒的發育和孕婦的身體健康。有些女性在懷孕期間口味比較獨特，特別愛吃鹵製的食物，但是這類食物裏會添加很多佐料，往往口味比較重，家人比較擔心，那麼孕婦能吃鹵蛋嗎?
孕婦能吃鹵蛋嗎
雖然說鹵蛋也是大類製作而成的，所以說它也會含有一定的營養價值，但是它畢竟是通過一些步驟製作而成的，而醃製的食物其實對我們的健康並不會帶來多大的好處，尤其是對於孕婦來講，這個時候的飲食就需要更加注重。
偶爾的吃一下還是可以的，隻是這鹵蛋是醃製品，吃多對胎兒並不好，還是少吃為好，寶媽可以將雞蛋煮熟後剝殼後燉紅棗的，營養也美顏的。
鹵蛋易受微生物汙染而變質，因此鹵好的蛋要保持清潔，最好當天鹵製，當天銷售食用，對未售完的鹵蛋，要冷藏，且第二天食用前要複鹵。
鹵蛋後剩餘的鹵汁不可倒掉，要保存下來，以便重複使用。實踐證明。鹵汁越老，鹵出的蛋的風味越濃鬱。不過在使用老鹵汁時，應適量添加輔料。
孕婦正確吃鹵蛋的方法
準媽媽吃鹵蛋應以少吃為原則
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實在是嘴饞，可偶爾吃一兩次。一些小作坊在鹵汁等醬料上的製作或會存在衛生隱患，準媽媽要選擇到正規的店鋪購買。孕期飲食關鍵在於不偏食、不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。對於慎吃或是不能吃的食物，準媽媽也盡量少吃為好。
