孕婦夜裏用餐吃什麼好

孕婦夜裏用餐可以選擇吃優質蛋白質的食物，要根據個人的情況來選擇合適的食物。

女性在懷孕期間所需要的營養成分是比較多的，所以要多吃一些營養成分含量比較高的。比如雞蛋和牛奶，也可以選擇吃雞肉和鴨肉。這些食物在吃了之後都可以達到補充營養的效果，而且還可以達到提高自身免疫能力和抵抗力。同時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也能補充營養。

在晚上用餐的時候要盡量避免暴飲暴食，否則有可能會加重胃腸道的負擔，有可能會影響到食物的正常體重和消化。