醋是日常生活中的一種烹飪調料，但是近年來醋的保健作用日益受到大家的重視。打開報紙、網絡、隨處可見各種關於醋的功效宣傳，最典型的就是老人服用可以降低高血壓、高血脂、軟化血管、防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預防糖尿病等保健功效;對於女性朋友來說能起到很好的美白淡斑的作用。
不同年齡段的人適當攝取醋具有不同的保健功效，現在提倡“少鹽多醋”，當然也不能過多攝取醋。既然醋有那麼多功效，那麼醋的美容功效到底都有哪些?女性朋友該如何利用醋這種廉價的烹飪調理達到美容的效果?一起分享下文。
步驟/方法
1.減輕皺紋
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
2.柔嫩肌膚
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
3.祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。
每天洗臉後，擦試麵部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退，讓皮膚變得更加白皙。
4.驅除倦容
用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，麵部也顯得很紅潤。
當然，除了過氧化脂質之外，白天日光中的紫外線照射、貧血及肝髒受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生，除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外，亦可適當補充一些多維營養素。
5.混合晚霜
每晚睡前做過麵部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。
6.食療美顏
取新鮮雞蛋10個，洗淨晾幹煮熟後，以500克香醋浸1周後使其軟化，然後剝取蛋白和蛋黃，研碎後攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。
用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗淨切片，用鹽醃6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡麵部色素沉著，防止“青春痘”。
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天後即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
7.柔潤幹枯頭發
洗臉時在清水裏加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發時，將頭發用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鍾後再用清水衝洗，可使幹枯的頭發變得光潤柔滑。
注意事項
洗臉時在清水裏加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發時，將頭發用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鍾後再用清水衝洗，可使幹枯的頭發變得光潤柔滑。
以上七點就是醋的美容作用的簡單介紹，相信通過以上7點的簡單介紹大家對醋的功效又有了新認識和了解。醋不僅僅能作為一種烹飪調料，還能成為女性朋友美容的“護膚品”，成為老年人的保健品。因此，在日常生活中大家不妨“醋”多點。
