人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹玫瑰花紫薯饅頭,抽時間自己一定要做一下。
1.紫薯去皮清洗幹淨切片
2.找一個適合微波爐用的大碗,紫薯放裏麵封上保鮮膜高火6分鍾。
3.紫薯壓成泥過篩
4.麵粉放紫薯泥裏加適量的酵母,水揉成麵團。
5.放酸奶機裏發酵1小時左右
6.取出趕走氣泡二次發酵
7.大概半小時左右用壓麵機壓成你想要的厚度,取一圓形物蓋成麵皮。
8.4張麵皮卷起來
9.從中間一分為二
10.蓋好的麵皮也一分為二
11.麵皮錯落有致一片片加上去
12.加到你想要的大小
13.全部做好
14.冷水入鍋,水開後蒸12分鍾之後虛蒸2分鍾
15.成品,很漂亮吧。
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知玫瑰花紫薯饅頭全部做法的你,可以真正改變自己了。