如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方麵的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下麵,就請大家跟我一起來學一下如何做好甜酸雞柳。
1.雞腿肉去掉肥油,切小條,用料酒,太白粉醃10分鍾。
2.1準備好甜辣醬和番茄醬。
3.2熱油鍋,把雞肉放入炒至變色。
4.把甜辣醬,番茄醬和糖放入。
5.炒勻,煮至雞肉熟透即可。
6.甜酸微辣,相當開胃呢。
甜酸雞柳這道菜看似複雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會變美,人自然更健康了。