西蘭花莖溜雞片的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:28  來源: 大眾養生網

自己動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個隻有自己會做飯的人才能感受到,下麵介紹西蘭花莖溜雞片的做法,自己動手做起來

西蘭花莖溜雞片的做法

1.將西蘭花洗淨

2.切掉花蕾,留下花莖

3.把花莖切成小段,底部的花莖如果有些老了,就把包在外麵的一層外皮剝下來

4.把處理好的花莖切成片

5.為了增加營養我在這道菜裏加了胡蘿卜,切成片後在四周切了幾刀,把它們變成了一朵朵漂亮的小花.切下來的和胡蘿卜丁丁不要扔掉,可以把它們放到其他菜裏,既增加色彩又不浪費

6.準備好所需的配菜原料

7.雞肉切片用料酒,醬油,胡椒粉,香油和澱粉醃一下

8.油熱後,放入薑片和蔥花,煸出香味後,下雞片

9.待雞肉炒到5分熟後,依次放入胡蘿卜,西蘭花片,筍片,翻炒2分鍾後,倒入適量的料酒,一定要放一點醋這樣可以讓西蘭花片吃起來很脆.調入一點鹽,糖,味精就可以出鍋了

要想吃的好,食材很重要,今天小編給您介紹的西蘭花莖溜雞片選擇食材,一定要注意方法。如果您感興趣,趕快回家購買食材去嚐試著做一做。

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