民以食為天，我們隻有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裏做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道白花炒蠶豆,讓家人吃得更健康。
1.蠶豆一碗（事先已用開水焯熟）。
2.白花一把（事先已用開水焯過並用冷水淘洗淨）。
3.炒鍋裏放油燒熱，倒進蠶豆。
4.用筷子將白花炒散。
5.再用鏟子煸炒五分鍾左右，撒鹽即可出鍋。
6.成品圖。
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知白花炒蠶豆全部做法的你，可以真正改變自己了。
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