朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下麵，就讓小編帶大家先來學習一下健康主食麵包的做法吧。
1.將所有材料倒入家庭和麵機中攪拌至麵團光滑有彈性，能拉開麵膜即可
2.立即分割70克一個滾圓鬆弛25分鍾
3.將麵團排氣
4.在將麵團對折
5.將麵團卷成圓柱形搓長
6.將麵團另一個接口壓平，將麵團接口接住成圓形
7.以溫度30℃，室溫發酵40分鍾左右
8.將裝飾糖水煮沸，將麵團放入水中，每麵燙20秒左右
9.撈出瀝幹，放入烤盤
10.以溫度210℃，烘烤18分鍾左右
看完小編對健康主食麵包的詳細解析，相信你也了解得差不多了。不過你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每個人對菜譜的理解能力不一樣，所以做出來的菜口味也自然不同。
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