禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下麵，就請大家先跟我學一下怎麼做好紅燒牛腩。
1.主料準備好
2.12牛腩逆著紋路切自己喜歡的大小
3.21將牛腩冷水下鍋，倒些料酒，放幾片薑，煮出血水
4.1薑蒜切片，幹辣椒切段，八角、桂皮、幹辣椒衝洗幹淨備用
5.2胡蘿卜、土豆切滾刀塊
6.鍋裏放油，燒至7、8成熟後放入薑蒜爆香
7.隨後放入牛腩翻炒一陣後，放入幹辣椒和桂皮一起翻炒
8.牛腩變色至後放入生抽、老抽和料酒，翻炒至上色
9.隨後轉入沙煲，加入適量水，沒過牛腩就差不多了，大火燒開後小火煲1.5—2小時
10.2小時後放入土豆和胡蘿卜塊，悶至胡蘿卜和土豆都軟熟後撒點蔥花即可
健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這裏給大家介紹的紅燒牛腩，就是一道健康的美食，有時間的話自己動手做一下。
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北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立於1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂科技發展股份有限公司製藥廠成立於1980年07月31日，注冊地位於北京市豐台區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營範圍包括製造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立於1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位於海口藥穀，占地134畝，建築麵積10
