健康的飲食能夠讓我們越來越健康，遠離各種疾病困擾，為了告別水腫的情況，大家學會做水果味牛奶果凍，水果味牛奶果凍的做法非常簡單，把材料放水中泡半個小時，加入紅棗、紅米等一起熬水即可，記住食材一定要新鮮，否則會影響口感。
1、先準備杯子
2、在裏麵放牛奶
3、在放各種果凍
4、用勺子基本上把果凍弄碎
5、用保鮮袋把杯子攏好
6、這就是弄好的樣子
7、然後放進冰箱 冷凍室
8、然後等待三十分鍾 就可以吃了
健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提，水果味牛奶果凍的做法簡單，又適合大多數人的口味。
