每天辛苦工作後，回到家中，還要為如何製作一頓飯菜所煩惱，這時製作一道好做又好吃的菜肴，是上班族們所期盼的，全麥黑糖吐司這道菜，隻需要用到炒鍋，再搭配一碗靚湯，即飽腹又健康。
1、除黃油外，所有材料混合攪拌均勻，揉至擴展階段
2、加入黃油，揉至完全階段
3、滾圓後發酵至兩倍大，分割成三份，滾圓後一次擀卷，鬆弛20分鍾
4、再吃擀卷後放入模具，然後在溫暖濕潤的地方發酵至八分滿
5、烤箱預熱190度烤35分鍾左右，中途上色加蓋錫紙，烤好馬上脫模冷卻，密封包裝
生活本來就包括做飯這樣的瑣事，我們不應偷懶，全麥黑糖吐司的做法其實很簡單，即使是“懶人”也不會有負擔。
