偶爾在外麵吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外麵吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，薑汁芥蘭遠的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。
1、芥蘭大小均勻好炒
2、去頭尾老葉洗幹淨
3、薑切碎
4、下油爆香薑末
5、邊炒芥蘭邊濺水花，不易炒糊。
6、變青綠後就熟了
吃好了我們才能有了心情，薑汁芥蘭遠的做法很簡單，想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學習。
