食物相生相克

食物之間一般沒有明顯的相克，多數食物都可以適當的搭配吃。

相生的食物一般在吃以後可以讓營養價值變得更高或者是增加效果，為身體補充所需要的營養成分，相克的食物可能會產生一些不良反應，影響身體對營養物質的吸收，也會產生肚子疼痛的表現。所以要注意飲食的搭配，做到一日三餐要有規律，多吃一些清淡和容易消化的食品。

不良的飲食習慣會影響到身體的健康，而且也會對胃部造成明顯的影響，要注意細嚼慢咽為主，做到營養均衡多樣化。