鮮香四溢的豆豉扇貝

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

扇貝味道鮮美,營養豐富,與海參、鮑齊名,並列為海味中的三大珍品。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。接下來就向大家介紹扇貝肉的做法大全之鮮香四溢的豆豉扇貝。

 

材料:

 

扇貝,粉絲,蔥,薑,大蒜,豆豉,辣椒

 

做法:

 

1.新鮮扇貝洗淨備用。

 

2.粉絲浸泡卷成鳥巢狀放在扇貝上。

 

3.鍋中放油,炒蔥、薑、大蒜、豆豉、辣椒。

 

4.將步驟3擺在步驟2上。

 

5.鍋中水燒開,蒸扇貝10分鍾。

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