有很多的人減肥幾乎是不吃肉的，現在給你介紹一種非常適合減肥朋友的一道菜，那就是水煮肉片，很多人都會想，吃肉不是會變胖嗎？減肥為什麼還要吃肉，現在來看一下吧！
水煮肉片裏含有的營養：
·熱量 (837.69千卡)
·蛋白質 (40.66克)
·脂肪 (66.39克)
·碳水化合物 (17.48克)
·膳食纖維 (4.56克)
·維生素A (92.95微克)
·胡蘿卜素 (91.80微克)
·硫胺素 (0.82毫克)
·核黃素 (0.38毫克)
·尼克酸 (8.91毫克)
·維生素C (17.60毫克)
·維生素E (40.90毫克)
·鈣 (114.73毫克)
·磷 (400.31毫克)
·鈉 (5678.14毫克)
·鎂 (102.89毫克)
·鐵 (8.47毫克)
·鋅 (5.30毫克)
·硒 (11.18微克)
·銅 (0.60毫克)
·錳 (1.70毫克)
·鉀 (748.42毫克)
·碘 (8.16微克)
·維生素B6 (0.01毫克)
·泛酸 (0.04毫克)
·葉酸 (8.60微克)
·維生素K (0.70微克)
·膽固醇 (82.50毫克)
養生中國溫馨提示：不是說減肥就完全不能吃肉，有時候適當的吃肉都可以減肥的。而且還可以很好的補充身體所需要的各種營養，是一個非常好的選擇。
