跑步腿酸是什麼原因怎麼治療

跑步腿酸多數是乳酸堆積或者受涼受寒，還有可能是肌肉拉傷等原因，需要采取物理方法或者藥物治療。

經常不進行運動鍛煉，突然跑步時間過長或者劇烈運動，有可能會引起腿部乳酸堆積，所以會出現疼痛症狀，需要通過熱敷或者按摩改善。

若是受到寒冷刺激，通常會引起局部肌肉痙攣，所以會出現跑步腿酸疼。需要多注意休息，做好保暖護理。

跑步的時候動作不當或者跑步比較劇烈，有可能會引起肌肉拉傷，從而會產生腿部劇烈疼痛症狀。需要在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療。

除此以外也有可能是關節炎等原因，最好是到醫院進行檢查診斷。