瓜子臉、v字臉，都是被很多女孩子所渴望，這不僅給人顯瘦的感覺，也是當前潮流的風向標。怎麼瘦臉?按摩?針灸?瘦臉霜?這些有的花費大，有的自己無法操作，還有的沒有安全保障，那麼小編就告訴你一個瘦臉食譜，吃掉水腫和脂肪。
一、水果沙拉
材料：蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個，西瓜半個，蘋果1個，菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。
做法：
哈密瓜，西瓜，蘋果，菠蘿，香蕉切丁入盤，把蜂蜜和蛋黃醬攪拌後倒入盤中，加入適量沙拉醬後和水果一起拌勻，把櫻桃放入加以點綴，最後依口味加入草莓汁即可。
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
二、芹菜胡蘿卜碎
材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
做法：
1、芹菜洗淨，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿卜切碎。
2、鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽
三、炒芹菜豆腐幹
材料：芹菜200克、豆腐幹100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、薑5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
做法：
1、豆腐幹切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出。
2、花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐幹炒透。
3、再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。
4、加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
調味，最後加芹菜丁翻炒一分鍾即可。
四、胡蘿卜蘋果汁
材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。
做法：
1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片。
2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機，榨汁後過濾即可。
五、幹貝絲瓜
材料：絲瓜80克，幹貝1個，枸杞10克，鹽適量。
做法：
1.將絲瓜去皮後切成塊狀。
2.幹貝加水，蔥和薑，一同放入鍋中蒸熟後撕成細絲。
3.油放入鍋中倒入絲瓜略微炒過，再加入幹貝及枸杞一同煮至熟透，最後加鹽調味即可。
六、胡蘿卜絲炒青蒜
材料：胡蘿卜300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。
做法：
1、胡蘿卜洗淨去皮，擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮，切碎;酸鹹菜切小丁，蒜苗洗淨切碎備用。
2、鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻。
3、鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿卜絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味;
4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。
七、苦瓜瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克
做法：
1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。
2.鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約20分鍾。
3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。
功效：具有消火解熱的作用，苦瓜還有去脂之效。
八、檸檬蜂蜜水
材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。
做法：
1、將檸檬用清水衝洗一下，表麵抹上一層鹽，輕輕搓洗表麵，用水衝洗幹淨，將檸檬切成薄片。
2、將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。
瘦臉食譜的做法都會了麼？簡單而有效。
