就拿我們平時運動來說，我們身體就會顯著提高，還能夠有益健康，預防盲襻綜合征，下麵的內容足以讓大家了解到一切。
一、治療
1、消除病因
小腸憩室或手術後的盲襻、腸瘺、狹窄等結構異常原則上可進行手術糾正，但對某些患者(如多發性憩室、硬皮病)是不實際的。因此，應嚴格掌握手術指征，術中盡量避免上述情況的產生，合理建立循環襻的大小、多少。理論上，應用促動力藥有可能清除過度生長的細菌，但對盲襻、多發憩室等解剖異常者能否奏效，同時能否加重原發病的吸收不良(如短腸綜合征)有待探討。
2、抗菌藥物治療
從理論上講，對抗菌藥物的選擇應根據小腸腸腔中細菌的敏感性而定，但通常由於存在許多不同細菌種類並有非常不同的敏感性，故在此種情況下選擇是非常困難的。一般來說，應該遵循以下原則：盡量選用敏感性高，不良反應小，同時對厭氧菌、需氧菌均有效的抗菌藥物；對厭氧菌無效的抗菌藥物不宜選用，如青黴素、氨苄西林，口服氨基糖甙類、卡那黴素、新黴素等。用藥前先盡可能明確診斷，而避免采取經驗性治療。
（1）四環素：開始劑量250mg，4次/d，口服。如有效，腹瀉好轉，脂肪和維生素B12的吸收在1周內改善。但目前已有60％的患者用四環素治療無效。
（2）阿莫西林/克拉維酸鉀(安美汀)：每片含阿莫西林250mg及克拉維酸125mg，能有效地抑製需氧菌和厭氧菌群，糾正吸收不良，每次1～2片，4次/d。
（3）頭孢拉啶250mg，4次/d。
（4）氯黴素50mg/(kg·d)體重，分4次口服，在上述藥物無效時常顯示很好的療效。
（5）甲硝唑200mg，3次/d。替硝唑0.1g，3次/d。
多數病人在1個療程(7～10天)後效果顯著。對症狀迅速複發者，采用周期治療，即每月治療1周，持續1～2個月，也能獲滿意效果，但要注意藥物的不良反應。
3、支持治療
即使細菌過度生長得到滿意控製，營養支持療法也是必要的，脂肪瀉患者可減少食物中脂肪或用中鏈三酰甘油代部分脂肪。維生素B12、維生素K以及鈣等也應適當補充。
二、預後
由於近年檢查方法的改進，在疾病未達嚴重營養不良及黏膜損傷時即及時診斷及治療，糾正其解剖異常，患者預後大多良好。延誤治療者後果嚴重。有嚴重營養不良或硬皮病、假性小腸梗阻者常需長期營養支持，預後較差。
現在社會中，隨著我們的生活水平的提高，很多疾病就是病從口入。盲襻綜合征就是典型的，所以平時記得飲食清淡，一些忌口食品。
