現代人很多喜歡晨練，這是一種積極的運動方式，這是為了增強體質，預防疾病，促進健康。但你知道嗎？生活中還有一種方法能夠有效地替代晨練，而且也能夠很好地預防住疾病的發生，下麵就來一起看看吧。
尺橈骨幹雙骨折在前臂骨折中居第二位，僅次於橈骨遠端骨折，可發生側方移位、重疊、旋轉、成角畸形，治療較為複雜。
本病的治療重點在複位。可以有以下兩種不同的情況：
1、複位比較困難、要求高、複位後容易移位。
(1)兒童青枝骨折多有成角畸形。可在適當麻醉下。輕柔手法牽引糾正。石膏固定6～8周。亦可用石膏楔型切開法糾正成角畸型。
(2)有移位骨折先縱向牽引糾正重疊和成角畸型。並在持續牽引下。如係上1/3骨折(旋前圓肌止點以上)。前臂要置於旋後位;中下1/3骨折(旋前圓肌止點以下)。前臂要置於旋轉中立位。以糾正旋轉畸形。然後在骨折處擠壓分骨。恢複骨間膜的緊張度和正常間隙。最後使骨折端完全對位。複位後用長臂石膏管型固定8～12周。石膏成型後立即切開鬆解。固定期間要注意觀察肢端血循環。防止發生缺血攣縮。腫脹消退後。及時調整外固定鬆緊度。注意觀察和糾正骨折再移位。
2、開放複位、內固定
適用於手法複位失敗者或複位後固定困難者，上肢多處骨折。骨間膜破裂者；開放性骨折。傷後時間不長。汙染較輕者；骨不連或畸形愈合。功能受限者。
現在癌症盛行，特別是尺橈骨幹雙骨折，很多得了這個病的患者不知道飲食上吃什麼好，其實平常的時候多多的吃點白色蔬菜絕對能夠起到抗癌的效果哦。
