我們平時也不太關注健康，一旦自己得了盆底痙攣綜合症。尤其是對於那些整天坐著不動的上班族，更是如此。當然，要想保健健康，還需要學會一些養生技巧的。
理療和生物反饋療法可有近期療效，若有其他合並症，應考慮手術治療。療盆底痙攣綜合征可以采用肌電圖（EMG）生物反饋療法、氣囊反饋療法、療盆底痙攣綜合征可以采用肌電圖（EMG）生物反饋療法、氣囊反饋療法、神經調節療法等，下麵是治療盆底痙攣綜合征的方法：
1、肌電圖（EMG）生物反饋療法：由三個階段組成。第一階段用Myotron220肛塞電極測肌張力，通過對數轉換成數值顯示每3s的平均值。在插入電極後患者用力排便9～12s。如果數值增加，表明肌肉收縮，便可明確診斷；如果在收縮期間數值下降，必須放鬆。通過EMG反饋，口才可逐步體會正確收縮時的感覺，並且漸漸學會運用正確的收縮機製。第二階段用燕麥粥刺激排便。如果收縮方式正確，那麼燕麥粥就能排泄出來。這個階段繼續使用EMG反饋進行加強。第三階段，要求口才每餐之後上廁所，用最大的力氣排5次，並且要求患者集中精力正確地收縮舒張，其目的是幫助糞便的形成和增加患者的便意。
2、氣囊反饋療法：患者自己放鬆外括約肌，把導管插入直腸內約8cm，然後再向所囊注入約20ml氣體，至少10s之後再把氣囊慢慢地拔出，拔出氣囊的同時用力做排便動作。患者必須學會正確地收縮和舒張才能輕鬆地完成這些動作。在用力的時候拔出氣囊有助於患者形成正確的反饋。第2、3階段與EMG生物反饋療法相同。
3、神經調節療法（neuromodulation）：在普通麻醉下，確定S2、S3、S4神經根的位置，對雙側S3神經根給予亞慢性刺激。導針必須插入到皮下，因為在麻醉情況下，患者可能會有早期電位遷移。治療所用的電壓是1～10V，頻率20Hz，一般單側的亞慢性刺激持續4～14天，雙側埋入式電極進行的長刺激可持續7～26天。Everaert等研究了10例盆底痙攣綜合征。其中9例對神經調節效果非常好。Foreman的研究表明，會陰傳導到脊髓最痛地區域是盆底，如果刺激與脊神經後根感覺神經纖維的皮膚分布區一致，那麼神經調節對盆底痙攣綜合征的疼痛療效很好，便秘症狀也會好轉。
4、局部注射：肉毒杆菌毒素A在神經肌肉接頭處阻斷膽堿能遞質釋放，較長時間麻獸注射部位的肌肉，從而改善症狀。
盆底痙攣綜合症其實很多的人都想錯了，如果出現了這三種情況，建議還是去到醫院進行治療才好，因為或許是癌症的到來。
