保護大身體的方法有很多，比如說運動、飲食等等。但是麵對沮喪和情感淡漠，我們一起來看一下，那種方法最預防這種病。知道還有很多人不相信，所以下麵小編就來為大家詳細介紹一下。
目前主要有兩種治療方法，即心理治療和生物醫學治療。有些社會也會選擇通過家庭和社會的幫助來改善患者的症狀[3]。
在大多數的沮喪和情感淡漠患者中，心理治療包括頓悟療法和行為療法，每種都能進一步分為許多不同類型，對短程動力性心理治療和直接增進適應性的短程心理治療進行了比較,這兩種治療方法的效果均優於未加任何幹預的狀況,而這二者之間並無差異。盡管心理治療已取得了良好的短期療效,然而療效評定是基於對自傷的影響,而並非是直接對沮喪和情感淡漠的評定,且沒有長期追蹤隨訪。然而，強迫型沮喪和情感淡漠對心理治療的反應並不能令人滿意。缺乏技巧的治療有可能導致病人過度的病態內省,使病人的狀況惡化而並非好轉。治療應指向避免增加病人困擾的處境,並發展能更好應付應激處境的方式。病人常在合並抑鬱性障礙期間尋求幫助,有必要認清並治療這一共病狀況。
藥物治療可以服用抗抑鬱藥物，早期報告抗精神病藥物治療有效,而其後的研究並沒有證實這一結論，還需要進一步的研究證明。
人的問題其實是非常多的，特別容易出現的就是沮喪和情感淡漠，那麼很多的人不知道自己的原因是什麼，所以最好去醫院檢查一下。
