黨參和阿膠可以同食嗎

黨參和阿膠一般情況下可以同食，不過應該控製好量，不可以一次性吃的太多，不會產生相互衝突。

黨參和阿膠是兩種比較常見的中藥，黨參能夠起到補氣健脾效果，而阿膠能夠補養氣血，在一起搭配能夠氣血雙補，對身體有益處，不會產生不良影響。能夠改善氣短、少氣懶言、身體疲乏無力以及麵色蛋白無華等症狀，不要一次性吃的太多，因為可能會導致上火，可以搭配在一起煮湯或者是煮粥喝。

日常生活當中應該適當到戶外參加體育鍛煉，能夠提高身體免疫功能，還應該保持規律作息，早睡早起。