提高代謝的中藥有哪些

具有增強代謝作用的中藥,主要有消食類中藥、利濕類中藥和促進排毒類中藥。

積食會導致人體代謝變慢,服用消食類中藥能改善積食症狀,提高新陳代謝。麥芽、穀芽、山楂等中藥具有消除積食的功效,山楂尤為突出。山楂中含有大量琥珀酸、檸檬酸、蘋果酸等物質,對胃液和膽汁的分泌都有促進作用,可將體內堆積的動物性脂肪清除掉,提高新陳代謝。

如果身體內濕氣過重,身體代謝速度也會明顯減慢,服用利濕類中藥可以改善症狀。車前子、澤瀉、雲苓等中藥材都有利濕的功效,可以把身體內過多的水分排除掉,這樣可以起到促進新陳代謝的作用。大多數人服用此藥後會增加排尿量,從而使體內濕氣排出體外。

病人長時間便秘會積累大量的毒素,不但會減緩新陳代謝速度,還會影響健康。番瀉葉、大黃及首烏等中藥材有促進腸道蠕動的作用,可改善便秘和排便不暢的症狀,幫助體內排毒,加速新陳代謝。