補氣補血養生茶怎麼做

作者:xiaobao5  時間:2015-08-12 22:42:36  來源: 大眾養生網

在我們的日常生活當中,我們常常會有血虛的情況,有的人回到藥店去配藥,這是一種可以治療血虛的方法,但是還有的方法就是在平時養生的方法,可能有很多朋友不知道,那我現在就來講解一下,四款補血補氣養生茶,這些茶不但好喝而且對身體有著很重要的作用!

1、血虛體質的食譜當歸紅茶配料

當歸10克,紅茶8克,冰糖10克。製法

2、甘烏甘草茶配料

何首烏10克,甘草6克,紅糖適量。製法

3、葡萄紅棗茶配料

紅葡萄lo克,紅棗6枚,紅茶適量。製法

4、木耳紅棗膏配料

黑木耳10克,紅冬50克,白糖適量。製法

這四款補血補氣養生茶,有血虛體質的朋友們可以喝這些養生茶,養生是一門學問,養生是一種生活方式,養生更是治療人身體的良藥,讓我們學會養生,使自己的身體健康,不再讓疾病趁虛而入,給身體更好地保護,讓病魔無法侵入我們的身體,做一個健康,熱愛養生和生活的人!

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