用什麼方法去頭皮屑效果好?

頭皮屑通常是指頭屑。想要去頭屑可以通過改善飲食習慣、日常護理以及藥物的方式進行去除。

頭屑比較多，多數是因為在平時生活中經常吃一些高熱量、高脂肪類的食物，導致油脂分泌過多引起的，建議在平時生活中應以清淡類的食物為主，在一定程度上能夠減少頭屑。

在洗頭時盡量選擇去屑的洗發水或養成勤洗頭的習慣，能夠減少頭屑的發生。

如果頭屑比較多是因為脂溢性皮炎引起的，並且伴有頭皮發癢的現象，可以在醫生指導下通過使用酮康唑洗劑、複發硫酸洗劑等藥物進行治療。

建議患者在平時生活中要養成良好的作息習慣，避免熬夜。