哪種茶有減肥功效

一般烏龍茶、荷花茶、綠茶等茶有減肥功效。

烏龍茶可以促進身體新陳代謝，而且能夠幫助降低血液中的膽固醇含量，有助於減少糖分和脂肪在體內堆積，因此能夠起到輔助減肥的作用。

荷花茶熱量比較低，裏麵還有許多纖維素，適量的喝一些和喝茶，能夠促進身體的脂肪燃燒起到降低血脂的效果，對減肥有一定的幫助。

綠茶裏麵含有茶多酚、咖啡堿、兒茶素、氨基酸以及維生素等物質，可以起到潤腸通便的效果，幫助體內的垃圾和毒素排出，可以清除體內多餘的油脂，從而起到輔助減肥的作用。