燒心反酸應該怎麼辦？

最近晚上睡覺睡的十分不踏實，經常半夜反酸水，而且還燒心，總是被嗆醒，弄得我寢食難安。在吃飯之後也會出現這樣的情況，不論是吃的多還是吃的少。燒心反酸水該怎麼辦呢？

大眾養生網小編解答：

燒心反酸水可不是小毛病，這是胃食管反流病，如果不引起重視，很容易導致消化道出血，還容易導致咽喉發言。要想解決這一問題，首先就是要改掉不良的飲食習慣，保證正常的生活方式。如果入睡之後經常出現反酸水的情況，可以改變自己的躺臥方式，可以把頭部用枕頭墊起。平時可以吃一些抑製藥物，或者去做抗反流手術。飲食上也要注意，巧克力、濃茶、咖啡等等都不要食用，脂肪太高的食物也不能吃。