很多人因為對牙齒不夠愛護，不經常清潔口腔衛生，對於刺激性的食物一樣接一樣的吃，會對牙齒造成損壞，從而造成蛀牙，蛀牙會經常疼痛，俗話說牙疼不是病，疼起來要命，剛牙痛時就會不想吃東西，嚴重者還能引起頭痛。所以，這個時候很多人會選擇把蛀牙拔掉，但是拔牙也是很痛苦的，那麼拔牙後該吃些什麼止疼藥呢？
1）拔牙前一定要刷幹淨牙，特別幹淨那種，等拔完了你就知道機不可失時不再來了。可以的話此時就吃一次奧硝唑片和稍大劑量的維生素C。
2）拔牙後立刻冰敷，不要等到麻藥勁過了才反應過來。每一個小時請保證至少有十分鍾在冰敷中度過，此過程48小時內有效，48小時後改為熱敷。
3）拔牙後兩小時理論上就可以吃軟涼的東西了，如果你能吃得下去的話。盡量喝點牛奶吃點蛋羹，或者能直接咽下去的米粥 / 糊，然後立刻按照說明書吃消炎藥 （尤其是奧硝唑，因為拔牙算得上手術了，發炎的話真的很嚴重）。
4）拔牙當晚請盡早休息，如果怕半夜疼醒，請吃一片止疼藥。當然這個事情還是看個人情況，我當晚估計麻藥勁沒過一覺睡到了天亮，但是之後幾天不吃半夜都會醒。白天我不會吃。
5）維生素C、複合維生素B和複合礦物質片我從拔牙後那一天就會加劑量服用，比如本來一天一片我會提高到一天三片分三次服用。這些都有助於幫助傷口愈合以及為虛弱的身體提供必需的能量。
6）拔牙24小時內不能刷牙漱口，不過24小時後我還是不敢刷牙，於是自製了漱口水（雲南白藥牙膏 + 水攪出泡沫），吃東西後輕輕漱。如果醫生開了漱口水那就聽醫生的吧！精油做的漱口水我也會不時使用，請看下條。
7）精彩的部分來了：以下幾個技能都是無論何時都可以花樣使用的。A. 精油漱口水：杯底倒一點點高度白酒，滴入兩滴檸檬精油及一滴茶樹精油，隨後倒入一整杯涼白開，嘴裏不舒服就漱一漱。檸檬精油有止血作用，茶樹精油有消炎作用，隻要不內服，濃度不用拿捏得特別準。B. 精油直接點塗痛處（拔牙的洞不要碰，縫針處不要碰）：這裏主要針對的是打麻藥後疼痛的針孔或者喉嚨充血處或者其他莫名其妙爆出的潰瘍等疼痛點，具體方法是把棉棒的一頭用檸檬 / 茶樹 / 薰衣草精油浸透後點塗痛處，酸痛的牙齒和牙齦也可以塗抹。這個會有點刺激，畢竟是沒有稀釋過的精油，請不要塗得太用力。C. 精油刷牙：大約72小時候我終於敢刷牙了，具體做法是讓牙刷盡量濕潤，擠上牙膏後在刷幾下，等有泡沫後滴上一滴檸檬精油繼續刷。整個過程都要避免觸碰患處，刷出泡沫含一會，讓檸檬精油多發揮一下作用。這裏我用的還是雲南白藥牙膏。D.白虎活絡膏塗抹腫起的臉部：誰用誰知道。不一定消腫，但一定會緩解內外腫痛。我一般是睡覺前塗上，順便再努力用鼻子吸一吸直到喉嚨有清涼的感覺。E：椰子油漱口：可以做15分鍾的oil pulling（請自行百度），也可以比較簡單地漱口幾十秒（我會在其中再加入一滴檸檬精油），都是有清潔口腔和消炎鎮痛作用的。F：含服椰子油：嗓子痛得受不了的時候，我會喝一小匙椰子油，注意要讓油一點點慢慢劃過咽部，一般此動作後疼痛會立即得到一定緩解。
