何首烏是我們生活中比較常見的一種中藥材，能對我們的身體進行更好的改善，尤其是對白發和脫發有非常好的效果，但是我們平時食用的何首烏都是從外麵購買到的，如果我們掌握好它的種植方法也能自己進行種植，並且還能保證沒有農藥等，下麵一起了解下怎麼種何首烏呢
怎麼種何首烏呢
播種
直播為主，也可育苗移栽。3月上旬至4月上旬播種，條播行距30-35cm，施人畜糞水後將種子均勻播入溝中，覆土3cm。苗高5cm時間苗，株距30cm左右。
扡插
3月上旬至4月上旬選生長旺盛、健壯無病蟲植株的莖藤，剪成長25cm左右的插條，每根應具節3個左右。行距30-35cm，株距30cm左右，穴深20cm左右，每穴放2-3條，切忌倒插。覆土壓緊，施人畜糞肥。
分株
於秋季刨收塊根時或春季萌芽前刨出根際周圍的萌蘖，選有芽眼的莖蔓和須根生長良好的植株，按行距30-35厘米、株距25-30厘米挖穴栽種。
何首烏功效
何首烏為常用中藥，性溫，味苦、甘、澀。功能主治：生首烏解毒，消癰，通便;用於瘰鬁瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂症。製首烏補肝腎，益精血，烏須發，壯筋骨;用於眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。
上麵就是對怎麼種何首烏呢的介紹，通過了解之後我們可以在閑暇之時自己進行種植，這樣還能很好的幫助我們釋放壓力，並且何首烏出來改善白發和脫發的現象之外還能起到很好的通便以及改善高血脂的作用。
