養生警惕： 腿越細壽命或越短，梨形身材最健康

　　很多年輕女子都以擁有細腿作為漂亮指數，並且對各類腿部減肥法樂此不疲。不過研究人員卻發現，在其他身體條件相似的情況下，一個人“腿越細，命越短”。

　　人體上最應該減肥的部位是腹部，如果這裏積存的脂肪過多，但會在體內器官表麵形成有害脂肪層，從而加大心髒病、糖尿病和其他疾病的發生率。研究人員宣稱，一個具有俗稱“梨形身材”的人，患上心髒病和糖尿病的幾率反而會降低。上述研究共調查了將近3000名男女誌願者，整個研究持續了12年之久。

　　在這12年中，因各種疾病去世的人，其大腿周長都少於60厘米。對於大腿周長小於46厘米的人來說，他們在接受調查期間的死亡率是一般人的兩倍。

　　與此同時，如果男人的腰圍超過101厘米，女人腰圍超過89厘米的，他們罹患心髒病和糖尿病的風險也將大大增加。因此，人體下部的脂肪是有益健康的，但具體機理不明。

　　其他國家醫療機構表示，由於各地區人體素質不相同，因此需要開展更多、更廣泛的調查來確定上述結果的“普遍意義”。即便如此，很多醫生也建議，通過多鍛煉腰部肌肉，就能有效實現降低心髒病發生率的作用。至少，腰圍正常的姑娘們不必為自己擁有兩條所謂的“大象腿”而過度煩惱了。