養生警惕: 腿越細壽命或越短,梨形身材最健康

作者:mengyun  時間:2018-01-24 10:04:54  來源: 大眾養生網

  很多年輕女子都以擁有細腿作為漂亮指數,並且對各類腿部減肥法樂此不疲。不過研究人員卻發現,在其他身體條件相似的情況下,一個人“腿越細,命越短”。

養生警惕: 腿越細壽命或越短,梨形身材最健康

  人體上最應該減肥的部位是腹部,如果這裏積存的脂肪過多,但會在體內器官表麵形成有害脂肪層,從而加大心髒病、糖尿病和其他疾病的發生率。研究人員宣稱,一個具有俗稱“梨形身材”的人,患上心髒病和糖尿病的幾率反而會降低。上述研究共調查了將近3000名男女誌願者,整個研究持續了12年之久。

  在這12年中,因各種疾病去世的人,其大腿周長都少於60厘米。對於大腿周長小於46厘米的人來說,他們在接受調查期間的死亡率是一般人的兩倍。

養生警惕: 腿越細壽命或越短,梨形身材最健康

  與此同時,如果男人的腰圍超過101厘米,女人腰圍超過89厘米的,他們罹患心髒病和糖尿病的風險也將大大增加。因此,人體下部的脂肪是有益健康的,但具體機理不明。

  其他國家醫療機構表示,由於各地區人體素質不相同,因此需要開展更多、更廣泛的調查來確定上述結果的“普遍意義”。即便如此,很多醫生也建議,通過多鍛煉腰部肌肉,就能有效實現降低心髒病發生率的作用。至少,腰圍正常的姑娘們不必為自己擁有兩條所謂的“大象腿”而過度煩惱了。

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