我相信長命百歲是很多人的終極夢想。想要健康長壽可不能忽視身體發生的變化,今天小編根據相關報道整理了一些可能影響健康的身體特征,大家一起來看一下。
1.身高
美國的一項研究表明,如果女性的身高超過157cm,本身就缺少一種長壽因子。所以,身高較高的女性要更佳的愛護身體,養成良好的生活作息。
2.食指
大家可以看一下自己左右手的食指,一般人的食指都是最長的,但是有一部分人的食指比無名指還要短,這樣的女性朋友就要注意了,也是雌激素較低的表現。並且,患有膝關節疾病的幾率要增加1倍,不分男女都要多加注意關節的保護。
3.胳膊
經過相關研究證實,胳膊短的女性患有認知障礙疾病的幾率要超過正常人的55%。大家可以測量一下,張開雙臂手背和胳膊保持一條直線,從一隻手的指尖量到另一隻手的指尖,成年人應該不低於150cm,如果低於正常數值,要多做手臂運動,鍛煉手臂的力量和靈活度。
4.腿長
我們的大眾審美以腿長為美,但是腿長又有弊端。相關報道指出,腿長在51-74cm的女性,肝脢指數比正常人要高。所以說,這樣的女性要控製酒精的攝入,少喝甚至不喝最安全。並且,做家務或者生活中盡量避開化學物質,盡量佩戴口罩。
5.耳垂
小小的耳垂也有大學問,調查發現耳垂上有條形皺紋的人,患有心髒病的幾率更大。一個耳垂上有皺紋的人,患病的幾率會提高30%,兩個耳垂都有皺紋的患病幾率提高75%。專家認為,耳垂有皺紋是缺乏彈性、缺乏纖維的表現,這樣也會導致心腦疾病和動脈硬化的問題。