每次進食蘆筍後，你的小便都會發出臭味，對此你感到驚訝吧。當然這隻是一個例子，說明飲食與健康之間的關係。事實證明，對女性而言，飲食與健康之間的關係尤為密切。
醫學博士瑪麗·羅瑟現為紐約蒙蒂菲奧裏醫學中心的婦產科醫生。她表示：“在健康情況下，女性陰道PH值自然呈酸性，並含有大量健康細菌，可以避免感染和保證器官正常運作。”
與此同時，羅瑟還表示，飲食將影響女性陰道的PH值以及改變女性陰道的體味(甚至味道)。比如說，香料、洋蔥、蒜頭、紅色肉類(如牛肉、羊肉等)、奶製品、蘆筍、西蘭花和酒精都會影響你現在體內的自然平衡，而水果和水果汁則可以讓你體內的一切物質變甜。飲食會對你的身體產生影響，但這種影響隻會在你進食後持續兩到三天。
羅瑟建議日常多進食新鮮水果、蔬菜、全穀類食物和大量喝水，這將有利於你的身體健康(包括陰道健康)。如果你喜歡喝希臘酸奶，那再好不過了。因為“含有活性益生菌的酸奶，有助於讓陰道保持健康酸性和實現平衡”。
羅瑟說，為了陰道健康著想，人們應該考慮減少食糖。女性因患糖尿病而出現嚴重不可控的高血糖症時，往往更容易得酵母菌感染。
芯痛,誰會疼問#最近過年的時候，我在超市買了很多的蘆筍罐頭，因為特別的便宜，可是我卻不知道這個蘆筍罐頭要怎麼吃才會比較好呢？大眾養生網小編解答：蘆筍罐頭建議可以
別輕易縱容問#我一直以來就挺喜歡吃蘆筍的，但是家裏每次做蘆筍都會把蘆筍的頭去掉，我覺的有點浪費啊，反正是能吃就行啊幹嘛要丟掉。我媽堅決不同意，因此想問下蘆筍頭能
微笑著、悲傷問#我聽說蘆筍是一種非常好的食材，但是一般來說我們這邊很少吃蘆筍的，爸爸說他想吃點蘆筍，因此我買了一些，但是我不知道該怎麼處理，能告訴我嗎？大眾養生
戀上ㄋ孤獨問#今天逛超市的時候發現了新鮮的蘆筍，但是我之前也不會做，所以也沒有買過，想問一下大家蘆筍好吃嗎？如果好吃我明天就去買啊。大眾養生網小編解答：蘆筍很好
吃蘆筍有很大的功效，如果家裏有肝硬化的患者的話是可以多吃一定，蘆筍還有利尿和鎮靜的作用的，蘆筍還可以抗癌症，老年人可以多吃些蘆筍，因為蘆筍可以抗癌，它對癌細胞有
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
