導語：夏季裏的各種毛病也逐漸多了起來，夏季的特殊氣候讓人們脾胃不適，沒胃口，總是吹空調的人們還會覺得無力，這時候就需要用一些特殊的涼茶配方來幫你祛除暑氣了。一下推薦的幾款涼茶配方是經典有效的，大家不妨一試：
陳皮茶 將幹橘子皮 10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中;用開水衝泡，蓋上杯蓋燜10分鍾左右;然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶 將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮;然後去藥渣，加入少量白糖即成。可散熱清肺潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶 將半張荷葉撕成碎片，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鍾左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用。可防暑降溫。
香蘭涼茶 藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水衝泡，蓋上壺蓋燜5分鍾，加入冰塊冷卻待飲。能解熱祛風、清暑化濕、開胃止嘔。
注意：這些涼茶配方雖然都有這些祛暑的作用，但是也要注意個人的體質，比如說體質虛寒的人就不宜喝涼茶。
〓雪漫似穹天問#我聽朋友介紹說苦蕎茶的口感很清香醇厚，而且對皮膚保養也有好處。我就也想喝，但是體質不太好，苦蕎茶是屬於涼性還是溫性的？大眾養生網小編解答：苦蕎茶
處於感冒期間最好是不要喝涼茶的，尤其是風寒感冒的人，是不能喝涼茶的。從中醫上來說，風寒感冒最適合喝一些可以溫補的茶，這樣可以驅走風寒。如果喝了涼茶就相當於吃了一
血順著地的裂痕問#我這兩天受了點風寒，整個人的氣色都變得很差，感覺吃什麼都沒有什麼胃口，想要弄一些羅漢果茶起來喝，不知道感冒期間能不能喝。大眾養生網小編解答：感
瑣碎的蒼白問#我的月經來了兩天之後就沒有了，但是在晚上的時候突然又來了一點到早上又沒了，之前月經不會這樣，在月經來的第一天喝了一些涼茶，喝涼茶會影響月經嗎？大眾
我的愛不痛、。問#請問烘培的大麥茶是良性的還是熱性的，我有胃寒的情況，喝了之後感覺非常的舒服，請問大麥茶是涼性的嗎？有什麼樣的功效？大眾養生網小編解答：大麥茶應
先森,表醬紫問#我舍友泡了一杯茉莉花茶，聞起來感覺挺清香的。我也想在平時多喝茉莉花茶，可是害怕自己體質不適合，茉莉花茶屬於什麼類型呢？大眾養生網小編解答：茉莉花
