生活中不管是大人還是小孩隻要是很勤快的人，都會重視臉部的清潔，特別是知道每天早上起來第一件事情就是應該把一晚上睡意朦朧的臉洗幹淨，其實洗臉雖然看似很簡單，但是更重要的就是要比比誰洗的幹淨了，那麼對於臉部的衛生應該怎麼樣做才是恰當好處的呢，其實每天都要洗臉，但是一些方法不適合自己的話，那麼肯定會讓臉更加的不自然，那麼生活中到底怎麼樣才算是洗臉呢？
1、不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少汙染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏麵的血液循環很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的汙染物質也越來越多。這種汙染當然也可以體現在人的顏麵上。
2、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質隻要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負麵影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗幹淨臉，防止各種汙染物在顏麵上繼續對顏麵皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些汙染物可通過麵部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。
如何洗臉
最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時，然後澄淸。另一種辦法是在1公升水裏加1?1.5茶匙蘇打或者硼砂。
不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚幹燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，皮膚變得鬆弛、萎縮，比使用冷水更壞。
有的老人說洗臉的時候用一些溫水，很多女孩子說洗臉用涼水洗可以收縮毛孔，其實洗臉從不同的人的角度考慮的話都是很有一定的道理的，但是正確的洗臉的方法也是要根據人的類型的，如果真的覺得上麵的做法很好的話，可以繼續倡導一下的。如果每天知道怎麼洗臉的話，那麼或許自己的臉蛋越來越漂亮的了。不會天天有人說是黑臉土臉了。
