穿襪子睡覺

作者:1143216144  時間:2015-05-09 22:56:22  來源: 大眾養生網

在冬天很多人手腳很容易冷,因為怕冷連睡覺時也而喜歡穿著襪子,但大家有沒有想過,這種習慣是好還是壞呢?穿著襪子去睡覺對我們身體又會造成怎樣的影響呢?想必這些問題大家都有興趣知道吧?其實還有一點是十分重要的,那就是襪子的選擇。在選擇襪子時,品牌、質地以及色調都是需要考慮的。大家對此又了解多少呢?大家一起來看看吧!

穿襪子睡覺

其實睡覺穿襪子是有好處,但是也有壞處的,穿襪子睡覺確實是可以起到保暖的作用的,然而如果腳比較容易涼的朋友建議大家調理一下身體,尤其是在飲食上多調理一下,然後每天晚上睡覺之前最好用熱水泡泡腳,趁著腳的熱乎勁趕緊進被窩就會好很多,就不用穿著襪子睡覺了,下麵就給大家簡單的介紹一下穿襪子睡覺的相關內容。

總的來說,睡覺穿襪子是不利於血液流通和皮膚新陳代謝的,穿襪子睡覺導致腳的“呼吸”受阻,另外,穿襪子過多會容易造成腳氣病。腳部彙集全身的經絡,所以人們常說“腳冷,則冷全身”。

睡覺前用熱水泡腳,是很多人習慣的促進睡眠的做法。

不好.一是不利於血液流通和皮膚新陳代謝。

二來也讓捂了一天的腳透個氣,這好比睡覺脫衣服睡的更香的道理一樣.如果腳怕冷,用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳.

冬天很多女性的腳都是冰冷的,使得難以入睡,如果熱水泡腳還不管用,可以考慮穿襪子睡覺,不過記住穿得寬鬆一點。

襪子選購錦囊

一是選一個好品牌

目前市場上襪子很多,你應選擇知名品牌。因為知名品牌在生產原料、工藝製作等方麵有嚴格的規定,檢驗標準也較高,質量可以得到保證。

二是選擇好質地

襪子就像內衣,采用不同質地編織成的襪子穿在身上的感覺也不同,價格也相差很大。當然襪子的選擇也因人而異人。

三是選色調

膚色絲襪是永恒的色彩,可以和各種時裝搭配;灰色自然大方,以配素色服裝為佳;黑色性感百搭,可以是OL美眉的工裝點綴,也可以是夜店辣妹的絕佳利器……

想必看到這裏,大家對是否能夠穿著襪子睡覺有了自己的見解了吧?穿著襪子睡覺既有好處,又有壞處。一方麵,對於特別怕冷的人來說,確實起到了很好的保暖作用;但另一方麵,穿襪子睡覺不利於血液循環,還容易導致一係列的問題。所以,能夠不穿襪子睡覺盡量不要穿,如果實在無法避免的話,就選擇寬鬆的襪子吧!選襪子也有很多需要注意的地方,大家要記著哦!

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