大部分的新媽媽都是上班族，大部分在生完孩子之後都要回到工作崗位，不能長時間的陪寶寶。就因為這樣，好多媽媽都認為不能再為寶寶喂奶了。我們都知道給寶寶喂母乳是最好的。那麼要怎樣給寶寶喂奶呢？那就是擠奶！
擠奶的目的是為了減輕乳房脹痛，及時排空乳汁，從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在母親或嬰兒生病、母親外出或工作時，正確的擠奶可以保證母親乳汁的持續分泌。如果喂養低體重兒及早產兒，每天就應擠奶8次以上。
母親在每次哺乳後應擠淨乳房內的餘奶。手工擠奶的方法為：擠奶前洗淨雙手，用毛巾清潔乳房，將乳頭和乳暈擦洗幹淨。準備清潔消毒的盛奶器具，母親軀體略向前傾，用手托起乳房。大拇指放在離乳頭二橫指(約3厘米)處擠壓乳暈，其他手指在對側向內擠壓，手指固定不要在皮膚上移動，重複擠壓，一張一弛，並沿著乳頭(從各個方向)依次擠淨所有的乳竇，以排空乳房內的餘奶，在產後最初幾天起就要做此項工作。
實踐證明，及時排空多餘的乳汁能促進乳汁分泌。因為每次哺乳後將乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空後乳房內張力降低，乳房局部血液供應好，也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而更有利於泌乳和噴乳。
乳房是個非常精細的供需器官，嬰兒吸吮次數越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的動作類似於嬰兒的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，因此，在吸吮後排空乳房就顯得非常有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能滿足嬰兒日益增長的需要。
另外，每次哺乳後仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰，可以表明自己的奶量是綽綽有餘的，不必再因擔心乳汁不足，而去添加牛奶等輔助食品，從而專心致誌地進行純母乳喂養。這樣就可以形成一個良性循環。
母親要有充分的信心，相信自己有足夠的乳汁來喂養嬰兒，直到嬰兒出生後的4～6個月。
小便提示：出特殊原因沒有辦法給寶寶喂奶的媽媽之外，都建議給寶寶喂母乳，這樣的寶寶也能更聰明呢！
