孕期如何有效預防流產

作者:養生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

孕期注意事項——大眾養生網

懷孕初期,由於許多不穩定的因素,會導致孕媽發生流產現象。所以為了防止這種情況出現,醫生建議孕媽在生活上要多加謹慎,一旦出現任何問題,請立即就醫。

預防流產的安全守則

1.注意是否有早期子宮收縮現象發生。

2.定期產前檢查。

3.盡量穿著寬鬆舒適的衣物,不要帶給身體太多束縛與壓力。

4.對於不熟悉的懷孕狀況及擔心的問題,可請教長輩或者專業醫生。

5.注意不正常的腹部絞痛,留意飲食的均衡。

6.切勿自行服用藥物,以免影響胎兒健康。

7.避免意外事件,例如桌角撞擊到肚子、車禍、跌倒等危險狀況。

8.妊娠初期的性行為要特別注意姿勢,避免壓迫到腹部,若是有出血、破水、腹痛等現象,應先教醫請教醫生,等情況穩定後再恢複性生活。

9.維持良好的生活質量,管理情緒,放鬆心情。

10.調節工作壓力,適時舒緩身心的疲憊感。

根據醫學上的流計,有很多流產的原因是無法查出的。但是隻要好好調養身體,排除不利的因素,就能再度嚐試懷孕,成功的幾率也會增加許多。所以隻要保持信心,抱持樂觀的態度,揮別過去的陰影,並且勇於再度嚐試,當夫妻與孩子的緣分到來時,上天一定會賜給你們一個健康可愛的寶寶。

孕媽在懷孕初期,一定要多多注意,別讓流產發生。如果不幸發生流產現象,孕媽也不用太急,隻要好好調理身體,排除不利因素,就會增加懷孕成功的幾率。而且孕媽要時刻有信心,要樂觀,相信一定會有一個健康可愛的寶寶的。

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