飯豆
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晚上也是可以喝豆漿的。因為豆漿有很多好處，營養價值高，有很多蛋白質，可以美容養顏，防止衰老、老年癡呆，防止支氣管炎，防治癌症、高血脂......[查看詳情]
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兩者的蛋白質含量都很高，不同的是，一種是植物蛋白一種是動物蛋白，兩者煮湯不僅味道非常好，而且對營養的全麵補充也非常好。煮魚湯時所需的......[查看詳情]
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豆皮是一種豆製品，也稱為豆腐皮，豆腐是一種高營養和低脂肪的食品，非常適合體胖需要減肥的人群，多吃也不會導致肥胖，因為豆皮含有豐富的蛋白......[查看詳情]
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吃黃豆的時候是不可以喝茶的，因為茶裏麵含有一定量的鞣酸，鞣酸會和黃豆裏麵的蛋白質發生反應，對腸胃的消化功能是非常的不利的，容易造成腹......[查看詳情]
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赤小豆好處太多了，它含有豐富的葉酸，葉酸對孕婦來說是必不可少的，所以孕婦應該經常吃，蛋白質的含量能夠使母乳中的蛋白質增多，提高的母乳......[查看詳情]
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綠豆糯米飯的做法有很多種，不同的地方有不同的做法，有不同的口味。我們這裏的做法是，先把糯米和綠豆淘洗幹淨，用水泡半天，這樣比較容易煮......[查看詳情]
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