現在社會上打乒乓球的人很多,各個年齡段的都有,通常有這樣的情況,有些家長很喜歡打乒乓球,也常常打乒乓,久而久之,他們就很習慣的把自己的孩子也帶到球場來了。打球對孩子來說是件好事,我在這裏給大家一些初學的建議,小朋友學乒乓球,可以從球感練習開始。
1 球拍托球
練習用乒乓球拍托球,可以慢慢移動,比如圍著乒乓球台轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。
2 球拍顛球
如果可以穩定的托住球不掉了,可以慢慢練習球拍顛球,由每次隻能顛兩個到四個,慢慢增多,孩子的興趣就有了。這時候不要急躁,注意循序漸進。
3 用左手抓球和拋球
左手拿球,扔到地上等球彈起來後迅速用左手抓住球,依次練習,以能夠熟練為準。這是幫助兒童訓練對來球的時間和空間的感覺,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手練習這個動作。
非執拍手拋球,分為低拋和高拋,低拋的距離為20cm到40cm,高拋的距離可以到1米到兩米,都是指從拋球者的手掌開始。拋球時注意左手小臂平伸,手掌打開用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行,為以後練習乒乓球發球打好基礎。
依著小朋友的天性教學,家長們能循循善誘,不急不躁,孩子們也自然學的輕鬆、玩的開心了。